Schmerzfrei werden: Yoga gegen Rückenprobleme

Yoga für den Rücken bzw. Yoga gegen Rückenschmerzen - Mit diesem Video lernst du, wie du gegen Rückenbeschwerden vorgehen kannst und das Kreuz vernünftig und schonend stärken kannst. Ideal für alle Menschen, die in Büros arbeiten oder schwere körperliche Arbeit verrichten.

Das Video stammt aus der schier unerschöpflichen Sammlung bei Sukadev108 auf Youtube.com und wir danken für die Bereitstellung der tollen Ressourcen!