Bikram Yoga ist gut für den Kreislauf (Video)

Ein Video, in dem Ausschnitte einer typischen Bikram Yogastunde gezeigt werden. Eine tolle Inspiration und ein gutes Beispiel für diejenigen, die sich fragen was Bikram Yoga eigentlich ist und wie es funktioniert.

Wir können festhalten, dass Bikram Yoga zu den anstrengenderen Yogastilen gehört und für Anfänger nur bedingt geeignet ist. Wer sich jedoch fordern und fördern möchte, dem ist Bikram Yoga neben Power Yoga (einer weiteren anstrengenden Yoga-Schule) sehr zu empfehlen.

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Was ist Bikram Yoga? (Video für Einsteiger)

Was ist Bikram Yoga eigentlich? In diesem englischsprachigen Video von watchmojo.com wird erklärt, woher dieser Yogastil stammt, wie er wirkt und wie man ihn ausübt. Im Gespräch ist beispielsweise Mike Johnston, ein Profi auf dem Gebiet des Bikram Yoga.

Wer Englisch sprechen kann, sollte sich auch weitere Videos aus dem entsprechenden Kanal bei Youtube.com anschauen: WatchMojo

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Gesundheit fördern: Yoga für jeden Tag

Ein exzellentes Video mit Yoga Übungen und einem Bericht über die Auswirkungen von Yoga auf die Gesundheit. Das gesundheitsnachrichten.TV hat im Jahr 2009 einen ausführlichen Bericht über das Sivananda Yoga Zentrum in München gebracht. Das Original-Video kann im Archiv abgerufen werden: Hier geht es zum Archiv

Das Video wurde freundlicherweise von SivanandaYogaDE bei Youtube.com hochgeladen - Vielen Dank dafür!

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