Kopfweh adé: Yoga hilft

Yoga gegen Kopfschmerzen, erklärt und vorgemacht von Shankari Kittner, einer Yogalehrerin beim Youtube-Kanal Sukadev108.

Diese Yoga Übungen gegen Kopfweh können sofort vor dem Monitor am PC gemacht werden. Wichtig ist vor allem eine gerade und entspannte Haltung, wie sie auch im Video vorgemacht wird.